Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA )
IOGA GRUP B
DIMARTS 19.45 A 20.45 H
Del 3 d'octubre de 2023 al 5 de desembre de 2023
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Sanz Fernández, Marta De La Trinidad
Ioga significa “unir” i és la pràctica de l’equilibri cos-ment. Aquestes classes són un espai perquè et descobreixis, guanyis consciència corporal, salut i serenitat. Ens aproparem a aquest conjunt de tècniques mil•lenàries adaptant-les a les necessitats i al moment actual cadascú .
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
03/10/2023
10/10/2023
17/10/2023
24/10/2023
31/10/2023
07/11/2023
14/11/2023
21/11/2023
28/11/2023
05/12/2023
CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS
DIMECRES 11.15 A 12.15 H
Del 4 d'octubre de 2023 al 13 de desembre de 2023
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Burgos Lozano, Esther
Mitjançant chi kung, mudres, moviments senzills i la pràctica del nei-kun, reforçarem la densitat i resistència dels nostres ossos i ajudarem a combatre l’osteoporosi i el procés d’envelliment i desgast
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
04/10/2023
11/10/2023
18/10/2023
25/10/2023
08/11/2023
15/11/2023
22/11/2023
29/11/2023
13/12/2023
TÈCNIQUES DE RESPIRACIÓ, RELAXACIÓ I ATENCIÓ PLENA
DIMECRES 12.30 A 13.30 H
Del 4 d'octubre de 2023 al 13 de desembre de 2023
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Burgos Lozano, Esther
Ajudarem a combatre estats d’angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d’altres malestars. Així doncs, practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d´una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
04/10/2023
11/10/2023
18/10/2023
25/10/2023
08/11/2023
15/11/2023
22/11/2023
29/11/2023
13/12/2023
ZUMBA GRUP A
DIMECRES 19.00 A 20.00 H
Del 4 d'octubre de 2023 al 29 de novembre de 2023
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Plana Gifra, Anna
Mentre combinem música internacional amb coreografies fàcils de seguir per a totes les edats, aconseguirem un entrenament de tot el cos per sentir-nos alegres i en forma.
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
04/10/2023
11/10/2023
18/10/2023
25/10/2023
08/11/2023
15/11/2023
22/11/2023
29/11/2023
INSCRIPCIONS PRESENCIALS I EN LÍNIA
Activitats culturals:
A partir del 04/09/23.Tallers culturals:
A partir del 12/09/23.Horari inscripcions presencials:
Matí: De dilluns a divendres de 10.00 a 14.00 h.Tardes: De dilluns a dijous de 16.00 a 20.00 h.
TANCAMENT CENTRE
Els dies 12 d'octubre, 1 de novembre i, 6,7,8 i 9 de desembre romandrà tancat.
TARIFES REDUÏDES
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.DEVOLUCIONS TALLERS CANCEL·LATS
Es faran per transferència bancària o a través de la targeta. No cal venir al centre.Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS
Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmatasiramis@bcn.cat
