DILLUNS de 17.30 A 19.00 H

Del 4 d'abril de 2022 al 20 de juny de 2022

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Es treballarà la postura, la flexibilitat, la consciència corporal, l'equilibri, el to muscular i la relaxació a través d´una metodologia suau i progressiva que té com a objectiu reduir l'estrès i eliminar els mals costums corporals.

Preu: 50,80 € (IVA inclòs)

DIMARTS de DE 18.30 A 19.30 H

Del 5 d'abril de 2022 al 14 de juny de 2022

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Alvarez Castañé, Mar

Ioga significa “unir” i és la pràctica de l’equilibri cos-ment. Aquestes classes són un espai perquè et descobreixis, guanyis consciència corporal, salut i serenitat. Ens aproparem a aquest conjunt de tècniques mil•lenàries adaptant-les a les necessitats i al moment actual cadascú .

Preu: 37,63 € (IVA inclòs)

DIMARTS de 19.45 A 20.45 H

Del 5 d'abril de 2022 al 14 de juny de 2022

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Alvarez Castañé, Mar

Ioga significa “unir” i és la pràctica de l’equilibri cos-ment. Aquestes classes són un espai perquè et descobreixis, guanyis consciència corporal, salut i serenitat. Ens aproparem a aquest conjunt de tècniques mil•lenàries adaptant-les a les necessitats i al moment actual cadascú .

Preu: 37,63 € (IVA inclòs)

DIMARTS I DIJOUS de 12.30 A 13.15 H

Del 5 d'abril de 2022 al 16 de juny de 2022

Espai: SALA SEGONA PLANTA

Professor/a: Ezquerra, Iolanda

Sessió d'estiraments globals i actius de cadenes musculars que busquen tornar a equilibrar la postura, millorar la consciència corporal i alleujar les tensions musculars i articulars. Els exercicis es fan a poc a poc amb pauses respiratòries per tal que els participants els puguin fer sense arribar a la fatiga.

Preu: 56,45 € (IVA inclòs)