Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA )
IOGA GRUP B
DIMARTS de 19.45 A 20.45 H
Del 4 d'octubre de 2022 al 13 de desembre de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Alvarez Castañé, Mar
Ioga significa “unir” i és la pràctica de l’equilibri cos-ment. Aquestes classes són un espai perquè et descobreixis, guanyis consciència corporal, salut i serenitat. Ens aproparem a aquest conjunt de tècniques mil•lenàries adaptant-les a les necessitats i al moment actual cadascú .
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
04/10/2022
11/10/2022
18/10/2022
25/10/2022
08/11/2022
15/11/2022
22/11/2022
29/11/2022
13/12/2022
CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS
DIMECRES de 11.15 A 12.15 H
Del 5 d'octubre de 2022 al 14 de desembre de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Burgos Lozano, Esther
Mitjançant chi kung, mudres, moviments senzills i la pràctica del nei-kun, reforçarem la densitat i resistència dels nostres ossos i ajudarem a combatre l’osteoporosi i el procés d’envelliment i desgast
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
05/10/2022
19/10/2022
26/10/2022
02/11/2022
09/11/2022
16/11/2022
23/11/2022
30/11/2022
14/12/2022
TÈCNIQUES DE RESPIRACIÓ, RELAXACIÓ I ATENCIÓ PLENA
DIMECRES de 12.30 A 13.30 H
Del 5 d'octubre de 2022 al 14 de desembre de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Burgos Lozano, Esther
Ajudarem a combatre estats d’angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d’altres malestars. Així doncs, practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d´una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
05/10/2022
19/10/2022
26/10/2022
02/11/2022
09/11/2022
16/11/2022
23/11/2022
30/11/2022
14/12/2022
ZUMBA GRUP A
DIMECRES de 19.00 A 20.00 H
Del 5 d'octubre de 2022 al 14 de desembre de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Plana Gifra, Anna
Mentre combinem música internacional amb coreografies fàcils de seguir per a totes les edats, aconseguirem un entrenament de tot el cos per sentir-nos alegres i en forma.
Preu: 33,87 € (IVA inclòs)
05/10/2022
19/10/2022
26/10/2022
02/11/2022
09/11/2022
16/11/2022
23/11/2022
30/11/2022
14/12/2022
INSCRIPCIONS PRESENCIALS
Activitats culturals:
A partir de l'1/9.Tallers culturals:
A partir del 19/9.Horari inscripcions:
Matí: De dilluns a divendres de 10.00 h a 14.00 h.Tardes: De dilluns a dijous de 16.00 a 20.00 h.
INSCRIPCIONS EN LÍNIA
Activitats culturals:
A partir de l'1/9 a les 10.00 h.Tallers culturals:
A partir del 19/9 a les 10.00 h.TARIFES REDUÏDES
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
DEVOLUCIONS TALLERS CANCEL·LATS
Es faran per transferència bancària o a través de la targeta. No cal venir al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS
Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmatasiramis@bcn.cat
