Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i activitat física)

Novetat!!
COS, MENT I MOVIMENT. Grup A.

DIMECRES de DE 17.00 A 18.00H

Del 2 d'octubre de 2019 al 4 de desembre de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Ruiz, Eva

Mitjançant diferents tècniques (pilates, ioga, Feldenkrais, estiraments, relaxació i altres) i harmonitzant el treball del cos i la ment des de la consciència, aprendràs a sentir-te millor, a moure´t amb més llibertat, a prevenir molèsties i a corregir tendències posturals poc adequades.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Dimecres
02/10/2019
Dimecres
09/10/2019
Dimecres
16/10/2019
Dimecres
23/10/2019
Dimecres
30/10/2019
Dimecres
06/11/2019
Dimecres
13/11/2019
Dimecres
20/11/2019
Dimecres
27/11/2019
Dimecres
04/12/2019
Novetat!!
COS, MENT I MOVIMENT. Grup B.

DIMECRES de DE 18.00 A 19.00H

Del 2 d'octubre de 2019 al 4 de desembre de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Ruiz, Eva

Mitjançant diferents tècniques (pilates, ioga, Feldenkrais, estiraments, relaxació i altres) i harmonitzant el treball del cos i la ment des de la consciència, aprendràs a sentir-te millor, a moure´t amb més llibertat, a prevenir molèsties i a corregir tendències posturals poc adequades.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Dimecres
02/10/2019
Dimecres
09/10/2019
Dimecres
16/10/2019
Dimecres
23/10/2019
Dimecres
30/10/2019
Dimecres
06/11/2019
Dimecres
13/11/2019
Dimecres
20/11/2019
Dimecres
27/11/2019
Dimecres
04/12/2019
CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS
Logo de l'activitat CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS

DIMECRES de D''11.00 A 12.30 H

Del 2 d'octubre de 2019 al 4 de desembre de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Burgos Lozano, Esther

Mitjançant chi kung, mudres, moviments senzills i la pràctica del nei-kun, reforçarem la densitat i resistència dels nostres ossos i ajudarem a combatre l’osteoporosi i el procés d’envelliment i desgast

Preu: 52,64 € (IVA inclòs)

Dimecres
02/10/2019
Dimecres
09/10/2019
Dimecres
16/10/2019
Dimecres
23/10/2019
Dimecres
30/10/2019
Dimecres
06/11/2019
Dimecres
13/11/2019
Dimecres
20/11/2019
Dimecres
27/11/2019
Dimecres
04/12/2019
ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS

DIMARTS I DIJOUS de D''''11.00 A 12.00 H

Del 1 d'octubre de 2019 al 5 de desembre de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Ezquerra, Iolanda

Sessió d'estiraments globals i actius de cadenes musculars que busquen tornar a equilibrar la postura, millorar la consciència corporal i alleujar les tensions musculars i articulars. Els exercicis es fan a poc a poc amb pauses respiratòries per tal que els participants els puguin fer sense arribar a la fatiga.

Preu: 70,18 € (IVA inclòs)

Dimarts
01/10/2019
Dijous
03/10/2019
Dimarts
08/10/2019
Dijous
10/10/2019
Dimarts
15/10/2019
Dijous
17/10/2019
Dimarts
22/10/2019
Dijous
24/10/2019
Dimarts
29/10/2019
Dijous
31/10/2019
Dimarts
05/11/2019
Dijous
07/11/2019
Dimarts
12/11/2019
Dijous
14/11/2019
Dimarts
19/11/2019
Dijous
21/11/2019
Dimarts
26/11/2019
Dijous
28/11/2019
Dimarts
03/12/2019
Dijous
05/12/2019

Inscripcions Presencials

Pots venir al centre cívic a realitzar la inscripció de forma presencial del 16 al 27 (matí) de setembre, al C/ Feliu i Codina 20 amb el següent horari Matí: De dilluns a divendres de 9.30 a 14.00 h Tardes: dilluns a dijous de 16.00 a 18.30 h

Devolucions i canvis de grup

Del 30 de setembre al 4 d'octubre. Matins de 9.30 a 14.00 h i tardes de 16.00 a 18.30 h excepte divendres.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS (B59960526) | Av. Diagonal, 392 (1r- 1a) - 08037 Barcelona
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS

Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmtasiramis@bcn.cat

Logo Miram Cloud