Tallers Culturals (Salut i activitat física)

COMBINA IOGA, TAI-TXÍ I PILATES GRUP A

DIMECRES de DE 17 A 18 H

Del 3 d'Octubre de 2018 al 5 de Desembre de 2018

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Castelló Muñoz, Carles

És un programa d’entrenament que millora la flexibilitat, augmenta la força, millora la funció cardiovascular, consumeix calories, redueix els nivells d’estrès, aporta benestar i centra la ment. Combina ioga, tai-txí i Pilates amb una coreografia al ritme de la música.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Veure sessions

COMBINA IOGA, TAI-TXÍ I PILATES GRUP B

DIMECRES de DE 18 A 19 H

Del 3 d'Octubre de 2018 al 5 de Desembre de 2018

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Castelló Muñoz, Carles

És un programa d’entrenament que millora la flexibilitat, augmenta la força, millora la funció cardiovascular, consumeix calories, redueix els nivells d’estrès, aporta benestar i centra la ment. Combina ioga, tai-txí i Pilates amb una coreografia al ritme de la música.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Per aquesta activitat no queden places

CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS

DIMECRES de D''11 A 12.30 H

Del 3 d'Octubre de 2018 al 5 de Desembre de 2018

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Burgos Lozano, Esther

Mitjançant chi kung, mudres, moviments senzills i la pràctica del nei-kun, reforçarem la densitat i resistència dels nostres ossos i ajudarem a combatre l’osteoporosi i el procés d’envelliment i desgast

Preu: 52,64 € (IVA inclòs)

Veure sessions

ESTIRAMENTS

DIMARTS I DIJOUS de DE 11 A 12 H

Del 2 d'Octubre de 2018 al 13 de Desembre de 2018

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Ezquerra, Iolanda

Sessió d'estiraments globals i actius de cadenes musculars que busquen tornar a equilibrar la postura, millorar la consciència corporal i alleujar les tensions musculars i articulars. Els exercicis es fan a poc a poc amb pauses respiratòries per tal que els participants els puguin fer sense arribar a la fatiga.

Preu: 70,18 € (IVA inclòs)

Veure sessions

Inscripcions Presencials

Pots venir al centre cívic a realitzar la inscripció de forma presencial del 17 al 21 (matí) de desembre, al C/ Feliu i Codina 20 amb el següent horari Matí: De dilluns a divendres de 9.30 a 14.00 h Tardes: dilluns a dijous de 16.00 a 18.30 h

Devolucions i canvis de grup

Del 2 al 4 de gener. Matins de 9.30 a 14.00 h i tardes de 16.00 a 18.30 h excepte divendres.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.














Xarxa de Centres Cívics

Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS (B59960526) | Av. Diagonal, 392 (1r- 1a) - 08037 Barcelona
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS

Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmtasiramis@bcn.cat