Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i activitat física)

COMBINA IOGA, TAI-TXÍ I PILATES GRUP A
Logo de l'activitat COMBINA IOGA, TAI-TXÍ I PILATES GRUP A

DIMECRES de DE 17.00 A 18.00 H

Del 27 de març de 2019 al 5 de juny de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Castelló Muñoz, Carles

És un programa d’entrenament que millora la flexibilitat, augmenta la força, millora la funció cardiovascular, consumeix calories, redueix els nivells d’estrès, aporta benestar i centra la ment. Combina ioga, tai-txí i Pilates amb una coreografia al ritme de la música.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/03/2019
Dimecres
03/04/2019
Dimecres
10/04/2019
Dimecres
17/04/2019
Dimecres
24/04/2019
Dimecres
08/05/2019
Dimecres
15/05/2019
Dimecres
22/05/2019
Dimecres
29/05/2019
Dimecres
05/06/2019
COMBINA IOGA, TAI-TXÍ I PILATES GRUP B
Logo de l'activitat COMBINA IOGA, TAI-TXÍ I PILATES GRUP B

DIMECRES de DE 18.00 A 19.00 H

Del 27 de març de 2019 al 5 de juny de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Castelló Muñoz, Carles

És un programa d’entrenament que millora la flexibilitat, augmenta la força, millora la funció cardiovascular, consumeix calories, redueix els nivells d’estrès, aporta benestar i centra la ment. Combina ioga, tai-txí i Pilates amb una coreografia al ritme de la música.

Preu: 35,09 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/03/2019
Dimecres
03/04/2019
Dimecres
10/04/2019
Dimecres
17/04/2019
Dimecres
24/04/2019
Dimecres
08/05/2019
Dimecres
15/05/2019
Dimecres
22/05/2019
Dimecres
29/05/2019
Dimecres
05/06/2019
CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS
Logo de l'activitat CUIDEM ELS OSSOS I ARTICULACIONS

DIMECRES de D''11.00 A 12.30 H

Del 27 de març de 2019 al 5 de juny de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Burgos Lozano, Esther

Mitjançant chi kung, mudres, moviments senzills i la pràctica del nei-kun, reforçarem la densitat i resistència dels nostres ossos i ajudarem a combatre l’osteoporosi i el procés d’envelliment i desgast

Preu: 52,64 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/03/2019
Dimecres
03/04/2019
Dimecres
10/04/2019
Dimecres
17/04/2019
Dimecres
24/04/2019
Dimecres
08/05/2019
Dimecres
15/05/2019
Dimecres
22/05/2019
Dimecres
29/05/2019
Dimecres
05/06/2019
ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS

DIMARTS I DIJOUS de D'' 11.00 A 12.00 H

Del 26 de març de 2019 al 30 de maig de 2019

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Ezquerra, Iolanda

Sessió d'estiraments globals i actius de cadenes musculars que busquen tornar a equilibrar la postura, millorar la consciència corporal i alleujar les tensions musculars i articulars. Els exercicis es fan a poc a poc amb pauses respiratòries per tal que els participants els puguin fer sense arribar a la fatiga.

Preu: 70,18 € (IVA inclòs)

Dimarts
26/03/2019
Dijous
28/03/2019
Dimarts
02/04/2019
Dijous
04/04/2019
Dimarts
09/04/2019
Dijous
11/04/2019
Dimarts
16/04/2019
Dijous
18/04/2019
Dimarts
23/04/2019
Dijous
25/04/2019
Dimarts
30/04/2019
Dijous
02/05/2019
Dimarts
07/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dimarts
14/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dimarts
21/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dimarts
28/05/2019
Dijous
30/05/2019

Inscripcions Presencials

Pots venir al centre cívic a realitzar la inscripció de forma presencial de l'11 al 22 (matí) de març, al C/ Feliu i Codina 20 amb el següent horari Matí: De dilluns a divendres de 9.30 a 14.00 h Tardes: dilluns a dijous de 16.00 a 18.30 h

Devolucions i canvis de grup

Del 25 al 29 de març. Matins de 9.30 a 14.00 h i tardes de 16.00 a 18.30 h excepte divendres.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS (B59960526) | Av. Diagonal, 392 (1r- 1a) - 08037 Barcelona
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS

Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmtasiramis@bcn.cat

Logo Miram Cloud