Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA )

GIMNÀSTICA PEL BENESTAR TARDA
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA PEL BENESTAR TARDA

DILLUNS 17.30 A 19.00 H

Del 27 de març de 2023 al 12 de juny de 2023

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Es treballarà la postura, la flexibilitat, la consciència corporal, l'equilibri, el to muscular i la relaxació a través d´una metodologia suau i progressiva que té com a objectiu reduir l'estrès i eliminar els mals costums corporals.

Preu: 45,16 € (IVA inclòs)

Dilluns
27/03/2023
Dilluns
17/04/2023
Dilluns
24/04/2023
Dilluns
08/05/2023
Dilluns
15/05/2023
Dilluns
22/05/2023
Dilluns
29/05/2023
Dilluns
12/06/2023
GIMNÀSTICA PEL BENESTAR MATÍ
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA PEL BENESTAR MATÍ

DIVENDRES 12.00 A 13.30 H

Del 31 de març de 2023 al 9 de juny de 2023

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Un treball corporal amb un objectiu clar: "benestar". Amb l'essència de diferents tècniques com el ioga, el Pilates, l'RPG, l'Stretching i d'altres, ens centrarem en les cadenes musculars, els estiraments globals, la respiració, la consciència postural, l'enfortiment del sòl pelvià i la relaxació. Un treball conscient i precís, que ens demana concentració i calma, però sense deixar de ser important i, de vegades, intens. L'execució és sempre evolutiva, i es respecten les particularitats de cada cos.

Preu: 56,45 € (IVA inclòs)

Divendres
31/03/2023
Divendres
14/04/2023
Divendres
21/04/2023
Divendres
28/04/2023
Divendres
05/05/2023
Divendres
12/05/2023
Divendres
19/05/2023
Divendres
26/05/2023
Divendres
02/06/2023
Divendres
09/06/2023
ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS

DIMARTS I DIJOUS 13.30 A 14.15 H

Del 28 de març de 2023 al 8 de juny de 2023

Espai: SALA SEGONA PLANTA

Professor/a: Ezquerra, Iolanda

Sessió d'estiraments globals i actius de cadenes musculars que busquen tornar a equilibrar la postura, millorar la consciència corporal i alleujar les tensions musculars i articulars. Els exercicis es fan a poc a poc amb pauses respiratòries per tal que els participants els puguin fer sense arribar a la fatiga.

Preu: 56,45 € (IVA inclòs)

Dimarts
28/03/2023
Dijous
30/03/2023
Dimarts
11/04/2023
Dijous
13/04/2023
Dimarts
18/04/2023
Dijous
20/04/2023
Dimarts
25/04/2023
Dijous
27/04/2023
Dimarts
02/05/2023
Dijous
04/05/2023
Dimarts
09/05/2023
Dijous
11/05/2023
Dimarts
16/05/2023
Dijous
18/05/2023
Dimarts
23/05/2023
Dijous
25/05/2023
Dimarts
30/05/2023
Dijous
01/06/2023
Dimarts
06/06/2023
Dijous
08/06/2023
IOGA GRUP A
Logo de l'activitat IOGA GRUP A

DIMARTS DE 18.30 A 19.30 H

Del 11 d'abril de 2023 al 13 de juny de 2023

Espai: SALA POLIVALENT

Ioga significa “unir” i és la pràctica de l’equilibri cos-ment. Aquestes classes són un espai perquè et descobreixis, guanyis consciència corporal, salut i serenitat. Ens aproparem a aquest conjunt de tècniques mil•lenàries adaptant-les a les necessitats i al moment actual cadascú.

Preu: 37,63 € (IVA inclòs)

Dimarts
11/04/2023
Dimarts
18/04/2023
Dimarts
25/04/2023
Dimarts
02/05/2023
Dimarts
09/05/2023
Dimarts
16/05/2023
Dimarts
23/05/2023
Dimarts
30/05/2023
Dimarts
06/06/2023
Dimarts
13/06/2023
  Anterior123Següent

INSCRIPCIONS PRESENCIALS I EN LÍNIA

Activitats culturals:

A partir del 27/03/23.

Tallers culturals:

A partir del 13/03/23.

Horari inscripcions presencials:

Matí: De dilluns a divendres de 10.00 h a 14.00 h.

Tardes: De dilluns a dijous de 16.00 a 20.00 h.

SETMANA SANTA

De l'1 fins al 10 de maig inclòs, no hi ha tallers. 

TARIFES REDUÏDES

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

DEVOLUCIONS TALLERS CANCEL·LATS

Es faran per transferència bancària o a través de la targeta. No cal venir al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS

Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmatasiramis@bcn.cat

Logo Miram Cloud