Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA )

CUIDEM EL COS, GUANYEM AUTOESTIMA - EN LÍNIA
Logo de l'activitat CUIDEM EL COS, GUANYEM AUTOESTIMA - EN LÍNIA

DIMECRES de DE 10.30 A 12.00 H

Del 27 de gener de 2021 al 10 de març de 2021

Espai: En línia Covid-19

Professor/a: Burgos Lozano, Esther

Mitjançant chi kung, moviments senzills, pràctiques taoistes i tècniques de consciència i benestar, millorarem la nostra experiència vital i aprendrem a cuidar-nos amb l'amor i cura que ens mereixem.

Preu: 32,61 € (IVA inclòs)

Dimecres
27/01/2021
Dimecres
03/02/2021
Dimecres
10/02/2021
Dimecres
17/02/2021
Dimecres
24/02/2021
Dimecres
03/03/2021
Dimecres
10/03/2021
GIMNÀSTICA PEL BENESTAR MATÍ - en línia
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA PEL BENESTAR MATÍ - en línia

DIVENDRES de DE 12.00 A 13.30 H

Del 29 de gener de 2021 al 12 de març de 2021

Espai: En línia Covid-19

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Es treballarà la postura, la flexibilitat, la consciència corporal, l'equilibri, el to muscular i la relaxació a través d´una metodologia suau i progressiva que té com a objectiu reduir l'estrès i eliminar els mals costums corporals.

Preu: 32,61 € (IVA inclòs)

Divendres
29/01/2021
Divendres
05/02/2021
Divendres
12/02/2021
Divendres
19/02/2021
Divendres
26/02/2021
Divendres
05/03/2021
Divendres
12/03/2021
GIMNÀSTICA PEL BENESTAR TARDA- en línia
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA PEL BENESTAR TARDA- en línia

DILLUNS de DE 17.30 A 19.00 H

Del 18 de gener de 2021 al 1 de març de 2021

Espai: En línia Covid-19

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Es treballarà la postura, la flexibilitat, la consciència corporal, l'equilibri, el to muscular i la relaxació a través d´una metodologia suau i progressiva que té com a objectiu reduir l'estrès i eliminar els mals costums corporals.

Preu: 32,61 € (IVA inclòs)

Dilluns
18/01/2021
Dilluns
25/01/2021
Dilluns
01/02/2021
Dilluns
08/02/2021
Dilluns
15/02/2021
Dilluns
22/02/2021
Dilluns
01/03/2021
HIPOPRESSIUS I TREBALL CORPORAL - en línia
Logo de l'activitat HIPOPRESSIUS I TREBALL CORPORAL - en línia

DIJOUS de DE 9.30 A 11.00 H

Del 28 de gener de 2021 al 11 de març de 2021

Espai: En línia Covid-19

Professor/a: Dominguez Rodríguez, Rosa

Treballaràs globalment el cos mitjançant la tècnica hipopressiva i exercicis d’ estiraments, tonificació i respiració amb l’ objectiu de millorar la postura, els abdominals i el sol pelvià. D´altra banda, previndràs i milloraràs problemes com hèrnies discals, lumbàlgies, incontinència urinària, prolapses dels òrgans pelvians (matriu, bufeta, recte), diàstasi abdominal i algunes disfuncions sexuals, entre d´altres.

Preu: 32,61 € (IVA inclòs)

Dijous
28/01/2021
Dijous
04/02/2021
Dijous
11/02/2021
Dijous
18/02/2021
Dijous
25/02/2021
Dijous
04/03/2021
Dijous
11/03/2021

Inscripcions presencials

Del 4 al 15 de gener, al C/ Feliu i Codina 20 amb el següent horari.Matí: De dilluns a divendres de 10.00 h a 13.30 h Tardes: dilluns a dijous de 16.00 a 19.30 h.

ES RECOMANA FER LA INSCRIPCIÓ EN LÍNIA.

Inscripcions en línia

Del 4 al 17 de gener. Horari: Des de les 9.30 h del 4 de gener fins a les 23.59 h del dia 17 de gener al nostre web.

ES RECOMANA FER LA INSCRIPCIÓ EN LÍNIA.

Devolucions de tallers cancel·lats:

Es faran per transferència bancaria o a través de la targeta. No cal venir al centre.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS (B59960526) | Av. Diagonal, 392 (1r- 1a) - 08037 Barcelona
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS

Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmtasiramis@bcn.cat

Logo Miram Cloud