Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT I ACTIVITAT FÍSICA )

GIMNÀSTICA PEL BENESTAR - DILLUNS TARDA
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA PEL BENESTAR - DILLUNS TARDA

Dilluns, de 17.30 a 19.00 h

Del 8 d'abril de 2024 al 10 de juny de 2024

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Un treball corporal amb un objectiu clar: "benestar". Amb l'essència de diferents tècniques com el ioga, el Pilates, l'RPG, l'Stretching i d'altres, ens centrarem en les cadenes musculars, els estiraments globals, la respiració, la consciència postural, l'enfortiment del sòl pelvià i la relaxació. Un treball conscient i precís, que ens demana concentració i calma, però sense deixar de ser important i, de vegades, intens. L'execució és sempre evolutiva, i es respecten les particularitats de cada cos.

Preu: 52,11 € (IVA inclòs)

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
GIMNÀSTICA PEL BENESTAR - DIVENDRES MATÍ
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA PEL BENESTAR - DIVENDRES MATÍ

Divendres, d'11.00 a 12.30 h

Del 12 d'abril de 2024 al 14 de juny de 2024

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Un treball corporal amb un objectiu clar: "benestar". Amb l'essència de diferents tècniques com el ioga, el Pilates, l'RPG, l'Stretching i d'altres, ens centrarem en les cadenes musculars, els estiraments globals, la respiració, la consciència postural, l'enfortiment del sòl pelvià i la relaxació. Un treball conscient i precís, que ens demana concentració i calma, però sense deixar de ser important i, de vegades, intens. L'execució és sempre evolutiva, i es respecten les particularitats de cada cos.

Preu: 57,90 € (IVA inclòs)

Divendres
12/04/2024
Divendres
19/04/2024
Divendres
26/04/2024
Divendres
03/05/2024
Divendres
10/05/2024
Divendres
17/05/2024
Divendres
24/05/2024
Divendres
31/05/2024
Divendres
07/06/2024
Divendres
14/06/2024
ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS

Dijous, de 12.30 a 14.00 h

Del 11 d'abril de 2024 al 13 de juny de 2024

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Civit Garcés, Mercè

Sessió d'estiraments globals i actius de cadenes musculars que busquen tornar a equilibrar la postura, millorar la consciència corporal i alleujar les tensions musculars i articulars. Els exercicis es fan a poc a poc amb pauses respiratòries per tal que els participants els puguin fer sense arribar a la fatiga.

Preu: 57,90 € (IVA inclòs)

Dijous
11/04/2024
Dijous
18/04/2024
Dijous
25/04/2024
Dijous
02/05/2024
Dijous
09/05/2024
Dijous
16/05/2024
Dijous
23/05/2024
Dijous
30/05/2024
Dijous
06/06/2024
Dijous
13/06/2024
IOGA - GRUP A
Logo de l'activitat IOGA - GRUP A

Dimarts, de 18.30 a 19.30 h

Del 9 d'abril de 2024 al 11 de juny de 2024

Espai: SALA POLIVALENT

Professor/a: Sanz Fernández, Marta De La Trinidad

Ioga significa “unir” i és la pràctica de l’equilibri cos-ment. Aquestes classes són un espai perquè et descobreixis, guanyis consciència corporal, salut i serenitat. Ens aproparem a aquest conjunt de tècniques mil•lenàries adaptant-les a les necessitats i al moment actual cadascú.

Preu: 38,60 € (IVA inclòs)

Dimarts
09/04/2024
Dimarts
16/04/2024
Dimarts
23/04/2024
Dimarts
30/04/2024
Dimarts
07/05/2024
Dimarts
14/05/2024
Dimarts
21/05/2024
Dimarts
28/05/2024
Dimarts
04/06/2024
Dimarts
11/06/2024
  Anterior123Següent



INSCRIPCIONS PRESENCIALS I EN LÍNIA

Tallers culturals:

A partir de l'11/3/24

Activitats culturals:

A partir del 22/3/24

Horari inscripcions presencials:
Matí: de dilluns a divendres, de 10.00 a 14.00 h

Tarda: de dilluns a dijous, de 16.00 a 20.00 h

TANCAMENT CENTRE

Els dies 29 i 30 de març, 1 d'abril, 18 i 20 de maig i 22 de juny, romandrà tancat.


TARIFES REDUÏDES

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

DEVOLUCIÓ TALLERS CANCEL·LATS

Es faran per transferència bancària o a través de la targeta. No cal venir al centre.


Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS

Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmatasiramis@bcn.cat

Logo Miram Cloud