DIMECRES de 11.15 A 12.15 H
Del 6 d'abril de 2022 al 15 de juny de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Burgos Lozano, Esther
Mitjançant chi kung, mudres, moviments senzills i la pràctica del nei-kun, reforçarem la densitat i resistència dels nostres ossos i ajudarem a combatre l’osteoporosi i el procés d’envelliment i desgast
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
DIMECRES de 12.30 A 13.30 H
Del 6 d'abril de 2022 al 15 de juny de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Burgos Lozano, Esther
Ajudarem a combatre estats d’angoixa, estrès, ansietat, insomni, depressió i d’altres malestars. Així doncs, practicarem diferents mètodes per trobar pautes personals, autogestionar-nos d´una manera més eficient i gaudir de la vida quotidiana posant en joc diferents tècniques.
Preu: 37,63 € (IVA inclòs)
DIJOUS de 18.00 A 19.30 H
Del 7 d'abril de 2022 al 16 de juny de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Cortés González, Isabel
Respiració, moviments subtils, estiraments, relaxació i meditació tant per al benestar físic com mental.
Preu: 56,45 € (IVA inclòs)
DIVENDRES de 12.00 A 13.30 H
Del 8 d'abril de 2022 al 17 de juny de 2022
Espai: SALA POLIVALENT
Professor/a: Civit Garcés, Mercè
Un treball corporal amb un objectiu clar: "benestar". Amb l'essència de diferents tècniques com el ioga, el Pilates, l'RPG, l'Stretching i d'altres, ens centrarem en les cadenes musculars, els estiraments globals, la respiració, la consciència postural, l'enfortiment del sòl pelvià i la relaxació. Un treball conscient i precís, que ens demana concentració i calma, però sense deixar de ser important i, de vegades, intens. L'execució és sempre evolutiva, i es respecten les particularitats de cada cos.
Preu: 56,45 € (IVA inclòs)
Inscripcions presencials
A partir del 21 de març, al C/ Feliu i Codina 20 amb el següent horari.Matí: De dilluns a divendres de 10.00 h a 14.00 h Tardes: dilluns a dijous de 16.00 a 20.00 h.
INSCRIPCIONS PRESENCIALS I ONLINE A PARTIR DE LES 10H.Devolucions de tallers cancel·lats:
Es faran per transferència bancaria o a través de la targeta. No cal venir al centre.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC MATAS I RAMIS
Feliu i Codina, 20
08031 Barcelona
93 407 23 56
ccmatasiramis@bcn.cat